別誤會，不是要你去桑拿或做熱瑜伽，而是來一場會讓你手心冒汗的自我挑戰。如果你討厭公開說話，下次部門會議，請勇敢當第一個舉手發言的人，即使這可能讓你緊張狂冒汗，但去做了，一定會愈來愈好。讓自己能力不斷升級更新，最好方法是培養跨出舒適圈的勇氣。

Facebook 執行長MarkZuckerberg很喜歡給自己新挑戰。連續十年，他都為自己設定新年目標。2009 年每天上班打領帶；2010 年學中文；2011 年只吃自己宰殺的動物；2012 年每天寫程式；2013 年每天認識一位並非在 Facebook 工作的人⋯⋯。別把事情想太難，好玩的、過去沒做過、沒想過的事，去做就對了。

給自己一個「手心冒汗的自我挑戰」（《無法成為野獸的我們》劇照）