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這門課,是平易近人的「身體情感入門」。課程中,學習跟自己做朋友。身體與自己的情感、關係及在空間之中的身體。將舞蹈治療的基本情感表達介紹給學員。我們打從呱呱落地的那一刻起,就手舞足蹈地表達自己的喜、怒、哀、樂和想望,與外在的人事物相互連結。 隨著歲月的流轉、成長過程中日積月累的課題與壓力,我們似乎和「舞動」這項身體本能漸行漸遠。在此,我們讓您透過肢體的舞動進行內在的探索與覺察,學習身體跟各種空間相處,體驗在舞動中跟自己做朋友進而與環境、他人建立和諧的關係。 課程大綱:(一)情感中的身體:在舞動中讓感受更加體現,提升自我覺察 (二)空間中的身體:在實體與想像空間中自由自在玩身體(三)關係中的身體:身體在人際互動中的各種樣貌讓舞動的能量回歸自身,使身心空間更開展、更美、更有活力!
資料來源:台灣公益中心 / 耕莘文教基金會 轉載